Laut Studien leidet jeder fünfte Mensch einmal in seinem Leben an einer psychischen Erkrankung wie einer Depression oder Angststörung. (Quelle ÖBV, psychotherapie.at). Ziel von Psychotherapie ist es, bestehende Symptome zu mildern oder zu beseitigen bzw. gestörte Verhaltensweisen und Einstellungen zu ändern.
Psychotherapie kann aber auch einfach einen Beitrag leisten, um Reifung, Entwicklung und Gesundheit zu fördern oder einfach nur entlasten und damit Wohlbefinden erhöhen.
In Therapiegesprächen versuche ich durch aufmerksames Nachfragen die Lebensumstände zu verstehen und gemeinsam mit meinen Klientinnen bzw. Klienten an einer Verbesserung ihrer Situation zu arbeiten. Oftmals ist die aktuelle Lebenssituation geprägt vom Verhalten anderer. Nicht zuletzt aufgrund meiner systemischen Haltung versuche ich jeweils Familie, Freude sowie das berufliche Umfeld mitzudenken.
Eine systemische Therapeutenhaltung ist gekennzeichnet durch Respekt, Unvoreingenommenheit, Interesse und Wertschätzung der Person, ihrer Absichten, Werte und ihrer bisherigen Lebenserfahrungen und durch eine Unerschrockenheit gegenüber Einstellungen, Theorien, Überzeugungen und Traditionen. (Quelle Sozialministerium Patienteninformation.pdf)
Ich biete Psychotherapie für Einzelpersonen, aber auch für Paare und Familien an. In den letzten Jahren zählen immer öfter Kinder und Jugendliche zu meinen Klientinnen und Klienten.
Angebot
In der Arbeit mit Klientinnen/Klienten/Paaren/Familien stehen überwiegend folgende Themen im Vordergrund:
- Beziehungs- / Partnerschafts- / Trennungsbegleitung
- Blockaden in der Ausbildung im Beruf oder im privaten Bereich
- Identitätsfindung
- Trauma und Belastungsstörungen
- Schulprobleme / Pubertät / Erziehungs- / Elternthemen
- Beruf / Burnout / Mobbing
- Alter / Krankheit / Sterben / Trauer
- Depressionen / Stimmungsschwankungen
- Psychosomatik / Schlafstörungen / Ängste / Panikattacken / Zwänge
- Autismus-Spektrum-Störungen / Persönlichkeitsstörungen / Aufmerksamkeitsdefizit-Hyperaktivitätsstörung (ADHS)
Sehr oft suchen auch Angehörige von Menschen mit körperlichen, psychischen, sozialen Problemen das Gespräch.
Paartherapie
Viele Paare, die zu mir in Psychotherapie kommen, wollen den täglichen Streit nicht mehr ertragen, sie vermissen Zärtlichkeit oder wünschen sich, dass es wieder ein bisschen „wie früher“ sein soll. Und sie haben die Hoffnung, dass sie etwas in der Beziehung verändern könnten. Oder sie möchten einfach Klarheit, ob sie zusammen bleiben oder an einer möglichst konstruktiven Trennung arbeiten wollen.
Bei Gesprächen mit Paaren biete ich zumeist Einheiten von 1,5 Stunden an.
Familientherapie, Systemische Therapie mit Kindern
Die Kinder, die zu mir in Psychotherapie kommen, haben Ängste, verhalten sich laut Aussage anderer Personen unangemessen oder wirken unruhig oder auch traurig auf ihre Umwelt. Manche haben einen für sie wichtigen Menschen verloren oder müssen sich in einer veränderten Umgebung zurechtfinden. Oft empfinden die Eltern den Medienkonsum der Kinder als unangemessen oder machen sich andere Sorgen, die ihre Kinder betreffen.
Die Idee der Systemischen Psychotherapie ist, dass Veränderungen nicht nur bei den einzelnen Personen entstehen, sondern im gesamten Bezugssystem. Das ist in erster Linie die Familie, aber auch die Schule, die Freunde, etc. Zu Beginn der Psychotherapie mit Kindern bespreche ich gemeinsam mit den Erwachsenen und den Kindern, wer bei den Gesprächen dabei sein soll, welche Vorstellungen und Ziele verfolgt werden, wo es Übereinstimmung bzw. unterschiedliche Sichtweisen gibt.
Im Verlauf der Therapie mit Kindern werden fast immer auch Gespräche mit Angehörigen bzw. den Eltern geführt. Wie häufig das sinnvoll ist, ist abhängig von der jeweiligen Situation bzw. vom Alter des Kindes.
Einzeltherapie
Meine Klienten und Klientinnen in der Einzelpsychotherapie wünschen sich oft Begleitung um schwierige Lebenssituationen zu meistern (z.B. Abschied, Trauer, Beziehungsprobleme, psychische Erkrankungen, Ängste …). Manche möchten auch Unterstützung bei einer Entscheidungsfindung.
Mir ist es wichtig, ihnen wertschätzend zu begegnen und genau zu erfahren, mit welchen Anliegen sie in meine psychotherapeutische Praxis kommen. Jede Klientin, jeder Klient gestaltet die Sitzung individuell, nach den eigenen Vorstellungen.
Die rechtliche Grundlage für meine Arbeit ist das Psychotherapiegesetz.